Попариться в сауне или активно прогуляться? В обоих случаях вы получите одинаковую пользу
К таким выводам пришли в новом исследовании Университета Ювяскюля. Сауна приятна сама по себе, а свежее исследование доказывает, что пар к тому же благотворно влияет на организм. Исследование Университета Ювяскюля [показало](https://www.jyu.fi/fi/uutinen/tutkimus-loyly-lisaa-saunan-kuormittavuutta-kosteus-nostaa-syketta-ja-kehon-lampotilaa), что влажность воздуха в сауне воздействует на организм независимо…