Попариться в сауне или активно прогуляться? В обоих случаях вы получите одинаковую пользу
К таким выводам пришли в новом исследовании Университета Ювяскюля. Сауна приятна сама по себе, а свежее исследование доказывает, что пар к тому же благотворно влияет