Мясные и молочные продукты рекомендуется покупать с минимальной жирностью или обезжиренными, а также заменять, например, говядину рыбой, морепродуктами или растительными источниками белка. Финны по-прежнему употребляют слишком много насыщенных жиров. Больше всего насыщенных жирных кислот человек получает с питанием из мяса,…